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在手机上用手机号码登录腾讯视频，可以按照以下步骤进行。

1、打开手机上的腾讯视频app。

2、在页面中找到并点击右下角的“个人中心”。

3、进入页面后，选择并点击“登录”。

4、在登录页面，选择并点击“手机号登录”。

5、进入手机号登录页面，输入自己的手机号码，获取验证码并正确输入。

6、点击“下一步”，即可成功登录腾讯视频。

如果在登录过程中遇到问题，可以尝试重新获取验证码或者联系腾讯的客服寻求帮助，要确保在官方或可信赖的应用商店下载腾讯视频app，以确保账户安全。